ES LUNES 6 DE JULIO
Y HOY...
¡¡¡TOCA CUIDARNOS UN POQUITO!!!
Una de las características que va a acompañar a este verano es la necesidad de adoptar nuevas medidas de protección frente a la COVID-19. Así lo explica Julio Maset, médico de Cinfa: “a pesar de las
ganas que tenemos de disfrutar del periodo estival con los nuestros, no podemos relajarnos respecto al
cumplimiento de las medidas de prevención sanitaria: las mascarillas, el lavado constante de manos, la
distancia social y el sentido común no pueden faltar en nuestro día a día de estos próximos meses”.
Además, hay que tener en cuenta unas consideraciones en aspectos como tener que llevar mascarilla con altas temperaturas. Es necesario saber que llevar una mascarilla durante mucho tiempo puede causar un aumento del ritmo de respiración y una mayor sensación de calor, puesto que se acumula aire caliente y húmedo. Aun así, Maset indica que “su uso es generalizado e imprescindible, especialmente en espacios cerrados y cuando no se pueda mantener la distancia de seguridad”.
También se recomienda adoptar hábitos saludables recomendables todos los veranos. Por ejemplo, beber agua en abundancia para prevenir la deshidratación, riesgo que se acentúa con el uso de mascarilla. A este respecto, Maset recuerda que “hemos de procurar ingerir líquido abundante durante todo el día, incluso aunque no tengamos sed, y prestar atención para que también lo hagan ancianos y niños. Y si, mejor agua, que refrescos o alcohol, porque estos pueden tener efecto diurético y hacernos ir más al baño, lo cual nos llevaría a deshidratarnos”.
Por todo ello, ¡¡Os dejamos un cartel con recomendaciones para este veranito tan especial!!
Y como siempre el enlace de donde hemos sacado estas recomendaciones
¡¡ESPERAMOS QUE OS RESULTE ÚTIL!!
Aprovechamos para dejaros el enlace a nuestro podcast
CUANDO ME QUEDO EN CASA
DESDE ESTE ESPACIO QUEREMOS FACILITAR AL MÁXIMO QUE LA GENTE PUEDA PARTICIPAR, POR LO QUE OS DEJAMOS AQUÍ REFLEJADOS LOS MEDIOS:
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