¡¡¡YA ES VIERNES!!!

PARA HOY VIERNES 8 DE MAYO, ¡¡¡TRAEMOS VARIAS PROPUESTAS DE OCIO PARA DISFRUTAR DEL FIN DE SEMANA COMO SE MERECE!!!    

Todo el país ha empezado la desescalada en esta fase 0 excepto las islas de La Gomera, El Hierro, La Graciosa y Formentera, donde el estado de la pandemia ha permitido que entren directamente en la siguiente fase, la 1. Únicamente en estas cuatro islas estarán permitidas reuniones de hasta 10 personas dentro y fuera de casa, manteniendo la distancia de seguridad de dos metros, o la apertura de terrazas al 50 % de su capacidad, entre otras medidas.

MIENTRAS TANTO...¿QUÉ PODEMOS HACER? 

PASEOS

Todos los ciudadanos -salvo aquellos que estén en cuarentena o tengan síntomas de coronavirus- pueden salir desde el sábado a caminar una vez al día a una distancia máxima de 1 kilómetro del domicilio. Está permitido ir acompañado de un conviviente y las salidas están ordenadas por franjas de edad: de 6 a 10 y de 20 a 23 horas, pueden salir las personas de entre 14 y 70 años, y podrán hacer deporte individual. Los niños, de 12 a 19 horas y los mayores de 70 años o los dependientes con su cuidador podrán salir de 10 a 12 y de 19 a 20 horas. Tanto los paseos como las salidas para hacer deporte en las localidades de menos de 5.000 habitantes podrán hacerse sin atender a franjas horarias, eso sí, entre las 6 y las 23 horas.

Os recomendamos acudir a espacios naturales como el Parque de la Dehesa en Arganda del Rey o las diferentes Vías Verdes que podemos encontrar en los distintos pueblos de la Comarca del SurEste. 

HUERTOS

Atención de huertos familiares, de autoconsumo o municipales siempre que estén en el mismo término municipal del domicilio o en uno adyacente al mismo.

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Y además os traemos varias propuestas del Ayuntamiento de Arganda del Rey para la próxima semana...

TALLER BODY MIND 

Desde la Concejalía de Cultura del Ayuntamiento de #Arganda del Rey, se quiere abrir a la ciudadanía la actividad de Body Mind, de la cual se desarrollarán sesiones abiertas de manera telemática a partir del próximo lunes 11 de mayo para quien quiera participar los lunes y miércoles de 9:30 a 11:00. En este taller puede participar cualquier persona que quiera ejercitar su cuerpo de una forma saludable, desde el autoconomiento y la observación mental y corporal. En el mismo se realizan ejercicios de pilates y yoga adaptados, con secuencias y coreografías basadas en las dos disciplinas anteriores a un ritmo suave y controlado. Incluye ejercicios funcionales y posturales, estiramientos, mindfullness y técnicas de relajación.
Las personas que quieran participar deben indicar su correo electrónico en este formulario https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx…. Una vez apuntadas recibirán un correo con la guía de usuario de la plataforma para seguir la clase, cuya invitación llegará el día de la misma, unos minutos antes de su inicio.

  

TALLER DE FOTOGRAFÍA

El próximo miércoles 13 de mayo a las 17:30 horas tendrá lugar una másterclass telemática del Taller Cultural de Fotografía, que estará centrada en la temática del bodegón. La clase, abierta a todos los públicos, constará de una parte de historia, una visualización de fotógrafos y pintores que han trabajado el tema, y otra parte dedicada al procesado de las imágenes.

Las personas que quieran participar deben indicar su correo electrónico en este formulario https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx…. Una vez apuntadas recibirán un correo con la guía de usuario de la plataforma para seguir la clase, cuya invitación llegará el día de la misma, unos minutos antes de su inicio #Arganda

¡¡ESPERAMOS QUE OS RESULTE ÚTIL!! 

Aprovechamos para dejaros el enlace a nuestro podcast CUANDO ME QUEDO EN CASA 

https://anchor.fm/alberto-redondo/episodes/Consejos-ec83bd/PRESENTACIN-a1rfgev 

https://open.spotify.com/show/19n4jnHchRHc2DNw2HyJFl

https://www.ivoox.com/cuando-me-quedo-casa-episodio-2-audios-mp3_rf_50809277_1.html?autoplay=true

Y recordaros que si tenéis alguna duda o dificultad nos contéis a través del correo (puertoarganda@gmail.com), que por supuesto se admiten propuestas y cualquier comentario será bien recibido.

¡¡GRACIAS A TODOS!!  

Recordad que todos estos enlaces y los anteriores estarán disponibles (Abajo del todo en "ENTRADAS ANTIGUAS")

NO DUDÉIS EN COMPARTIR EL ENLACE

https://puertoarganda.blogspot.com/

¡¡¡UN ABRAZO GRANDE!!!